Śniadanie mistrzów - owsianka!

Pierwszy tydzień wolnego leci jak szalony. Staram się nie marnować czasu i wykorzystuję każdą wolną chwilę na odpoczynek i spotkania z przyjaciółmi. Książki jak dotąd leżą i kwiczą, ale mam nadzieję, że w przyszłym tygodniu dam radę ponadrabiać zaległości i odrobić chociaż część zadań domowych. Znając życie i tak wezmę się za wszystko dopiero w niedzielę wieczorem, ale w końcu liczą się chęci :)

Co do przepisu - dzisiaj proponuję coś na najważniejszy posiłek w ciągu dnia, czyli często omijane przez nas śniadanie. Ja osobiście od niedawna staram się nie wychodzić z domu bez przekąszenia czegokolwiek, ale i tak zdarza mi się biec do szkoły na głodniaka. Podsunę Wam więc pomysł na szybkie, smaczne i przede wszystkim pełnowartościowe śniadanie jakim jest wciąż niedoceniana owsianka. Przepis podstawowy jest bardzo prosty, a dodatki zależą od naszych upodobań, inwencji twórczej i tego, co akurat posiadamy. Moja ulubiona wersja to właśnie ta, z dodatkiem łyżki jogurtu, jabłkiem, rodzynkami i orzechami laskowymi, którą gorąco wszystkim polecam. A Wy, jakie dodatki preferujecie? :)


Owsianka - przepis podstawowy: /1 porcja/
  • 5 łyżek płatków owsianych
  • 1 łyżka otrębów
  • szklanka mleka
  • słodzidło
Dodatkowo:
  • jabłko
  • cynamon
  • jogurt naturalny
  • bakalie
Płatki wraz z otrębami zalewamy wrzącą wodą, przykrywamy i odstawiamy do napęcznienia na całą noc (można pominąć). Rano zagotowujemy mleko z miodem lub cukrem i wrzucamy płatki. Gotujemy na małym ogniu często mieszając aż do momentu zgęstnienia. Gotową owsiankę przekładamy do miseczki i podajemy z ulubionymi dodatkami. Smacznego!


9 komentarzy:

  1. Baza już gotowa, no to rzeczywiście idealny czas na eksperymenty ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. prosta, pyszna owsianka i mozna napakować ją czym się chce ;)

    OdpowiedzUsuń
  3. Owsianki są mega <3 Twoja wygląda świetnie, ja teraz też mam wolne i bardzo szybko ten czas biegnie ;)

    OdpowiedzUsuń
  4. Owsianka zdecydowanie najlepsza <3

    OdpowiedzUsuń
  5. Zgadzam się... Mistrzowskie śniadanie ;D

    OdpowiedzUsuń
  6. Ale smacznie podane śniadanko, no i piękna fota :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Moja ulubiona <3 Jadłam dzisiaj rano, nigdy mi się nie znudzi. Owsianka z jabłkiem i cynamonem forever in my heart :D

    OdpowiedzUsuń
  8. Fajnie ta owsianka wygląda, ale ja najbardziej lubię wersję pieczoną! :)

    OdpowiedzUsuń